Trening nr 7

Uwaga moi drodzy!

Aby znaleźć się w Finale Tygodnia należy wszystkie ćwiczenia wykonać zgodnie z instrukcją i przesłać w wyznaczonym terminie. Nie zwlekajcie więc do ostatniej chwili. Jeśli są błędy należy je poprawić i nagrać nowy filmik, który trzeba umieścić do wtorku 21.04.2020 do godz.23.59.

 1) Ćwiczenia wykonujemy do pełnej płynności i precyzji ruchów.

2)  Pamiętamy, aby była odpowiednia liczba powtórzeń.

3)  Ważne by ćwiczenia były wykonane w odpowiednim tempie- zgodnym do Twojego wieku, więc wykonuj je jak najszybciej.