Dziękuję wszystkim, którzy wzięli udział w czwartym tygodniu naszych trenigów- w szczególny zaś sposób rodzicom, którzy ćwiczyli...

Pamiętaj, aby wszystkie ćwiczenia wykonać zgodnie z instrukcją i przesłać w wyznaczonym terminie. Nie zwlekaj więc do ostatniej chwili....

Pamiętaj, aby wszystkie ćwiczenia wykonać zgodnie z instrukcją i przesłać w wyznaczonym terminie. Nie zwlekaj więc do ostatniej chwili....

Dziękuję wszystkim, którzy wzięli udział w drugim tygodniu naszych trenigów- w sumie było nas 35 osób. Do dzisiejszego losowania zakwalifikowało się 16 osób, które spełniły wszystkie potrzebne warunki. Oto lista osób, które zakwalifikowały się do dzisiejszego finału, a...

Pamiętaj, aby wszystkie ćwiczenia wykonać zgodnie z instrukcją i przesłać w wyznaczonym terminie. Nie zwlekajcie więc do ostatniej chwili. Jeśli są błędy należy je poprawić i nagrać nowy filmik, który trzeba umieścić do soboty 25.04.2020 do godz.23.59.

Pamiętaj, aby wszystkie ćwiczenia wykonać zgodnie z instrukcją i przesłać w wyznaczonym terminie. Nie zwlekajcie więc do ostatniej chwili. Jeśli są błędy należy je poprawić i nagrać nowy filmik, który trzeba umieścić do czwartku 23.04.2020 do godz.23.59.

Uwaga moi drodzy! Aby znaleźć się w Finale Tygodnia należy wszystkie ćwiczenia wykonać zgodnie z instrukcją i przesłać w wyznaczonym terminie. Nie zwlekajcie więc do ostatniej chwili. Jeśli są błędy należy je poprawić i nagrać nowy filmik, który trzeba umieścić do wtorku...

Dziękuję wszystkim, którzy wzięli udział w drugim tygodniu naszych trenigów- w sumie było nas 37 osób. Do dzisiejszego losowania zakwalifikowało się 20 osób, które spełniły wszystkie potrzebne warunki. Oto lista osób, które zakwalifikowały się do dzisiejszego finału, a...

1) Zadania wykonujemy i przesyłamy do soboty 18.04.2020 do godz.23.59 2) Ćwiczenia wykonujemy do pełnej płynności i precyzji ruchów. 3) Pamiętamy, aby wykonać oba zadania zgodnie z instrukcją - musi być odpowiednia liczba powtórzeń. 4) Ważne by ćwiczenia były wykonane w...

1) Zadania wykonujemy i przesyłamy do czwartku 16.04.2020 do godz.23.59 2) Ćwiczenia wykonujemy do pełnej płynności i precyzji ruchów. 3) Pamiętamy, aby wykonać oba zadania zgodnie z instrukcją - musi być odpowiednia liczba powtórzeń. 4) Ważne by ćwiczenia były wykonane w...

Moi drodzy. Zaczynamy kolejny tydzień naszych treningów. Pamiętajcie by koniecznie zaprosić do nich chociaż jedną nową osobę. Życzę udanej pracy i super zabawy, dzięki której możecie także w domu podwyższać swoje umiejętności piłkarskie! 1) Zadania wykonujemy i przesyłamy...

Dziękuję wszystkim, którzy wzięli udział w pierwszym tygodniu naszych trenigów-  w sumie było nas 41 osób. Do dzisiejszego losowania zakwalifikowało się 17 osób, które spełniły dwa podstawowe warunki: wzięły udział we wszystkich treningach i udokumentowały je przesłanymi w...

TRENING NR 3 1) Zadania wykonujemy i przesyłamy do soboty 11.04.2020 do godz.23.59 2) Ćwiczenia wykonujemy do momentu osiągnięcia płunności i precyzji ruchów. 3) Nagrywamy filmik zgodnie z instrukcją i przesłamy do oceny. 4) W niedzielę 12.04.2020 poznamy pierwszego...

Bardzo dziękuję wszystkim, którzy wzięli udział w naszym drugim treningu. Na każdym przesłamym filmiku widać, że bardzo się staracie jak najlepiej wykonać wszystkie ćwiczenia. Jest to bardzo budujące. Chcąc jak najbardziej sprawiedliwie ocenić wasz wysiłek i czas wkładany w...

1) Zadania z treningu nr 1 należy wykonać do końca wtorku ( mamy więc zawsze przynajmniej pełne 2 dni ). 2) Wykonujemy je aż do osiągnięcia pełnej płynności. 3) Nastepnie nagrywamy filmik z każdego zadania i umieszczamy go na naszym klubowym portalu na Facebooku w komentarzach ( do...

Wszystkim, którzy wzięli udział w pierwszym treningu bardzo dziękuję i gratulujemy pracy włożonej w każde ćwiczenie. Dziękujemy szczególnie rodzicom, którzy musięli niejednokrotnie zmierzyć się z wybuchami złości, buntem czy rezygnacją  swoich skarbów po nieudanych próbach...

Już od dziś zaczynamy treningi indywidualne w domu! 1) Zadania z treningu nr 1 należy wykonać do  końca wtorku  ( mamy więc zawsze przynajmniej pełne 2 dni ). 2) Wykonujemy je aż do osiągnięcia pełnej płynności. 3) Nastepnie nagrywamy filmik z każdego zadania i umieszczamy...

Koniec lenistwa- czas wracać do treningów! Na razie tylko w domu, lub koło domu, ale nie zmienia to faktu, że czas wrócić do pracy i dbania o formę. Oglądnij poniższy filmik byś wiedział(a) jak będzie wyglądał teraz proces treningowy. 1) Trzy razy w tygodniu dodawane będą...